Seance

Elle se fait obligatoirement par téléphone. Au cours de ce bref entretien, nous préciserons les contours de vos attentes et la date du premier rendez vous.

Une séance d’hypnose se déroule en trois parties :

L’entretien :

Cette phase, particulièrement importante lors de la première séance, a pour objet de m’aider à comprendre votre recherche et votre but, en relation avec votre histoire et votre personnalité. Je vais vous posez des questions pour mieux vous connaître, évaluer le travail à effectuer et choisir la progression adéquate. Pour être complet, un suivi par hypnose se doit d’être précis et adapté à votre personnalité.

La mise en place de l’état hypnotique :

Il ne s’agit pas ici d’hypnose de spectacle, aussi vais-je prendre le temps de créer avec vous un état adapté à votre demande, agréable et progressif. Il est important d’être rassuré à ce sujet : dans ce type d’approche il n’y a pas de perte totale de contrôle, ni d’amnésie sur la séance : vous aurez un souvenir de ce qui s’est passé, ce qui est même important dans le processus de changement.

La phase de changement :

Grâce à des protocoles d’action, je vais agir ici, sur la racine de vos comportements, à un niveau qui habituellement est inconscient mais rendu accessible par l’hypnose. Il serait trop complexe de décrire ici les processus employés : pour résumer il s’agit d’une pédagogie visant à apprendre à votre inconscient d’autres façon d’être et de faire, plus adaptées à votre identité et à vos envies, en relation directe avec votre objectif.

Après le retour à votre état de conscience habituel, nous procédons à un rapide debriefing de la séance et la prise de prescriptions pour que le changement s’installe dans la durée.
Nous fixons ensuite les prochains rendez-vous. En moyenne, 3 séances sont nécessaires, mais cela dépend de vous et de l’objectif à atteindre. Par exemple, une allergie ou une phobie peuvent tout-à-fait se régler en une seule séance.

Les séances sont généralement espacées d’une semaine, sachant qu’il est possible d’accélérer ou de ralentir ce rythme en fonction de votre ressenti, de l’avancement dans l’atteinte de votre objectif ou de vos disponibilités.Chaque séance est différente et propre à chaque personne. Une séance dure en moyenne 1h00 mais peut aller jusqu’à 2h00, ou bien durer seulement 30 minutes. Tout dépend de la précision de votre objectif, de sa nature, et de votre engagement à le poursuivre.

Question pratique : vous êtes assis et installé dans un fauteuil confortable et je suis assis en face de vous. Exceptionnellement, il se peut que je vous demande de vous mettre debout, ou d’effectuer certains gestes ou mouvements simples.

C’est la première fois que nous nous rencontrons. A votre demande, cette séance initiale peut se dérouler en 2 phases :
– Vous m’exposez la ou les raisons de votre venue, et nous fixons ensemble l’objectif précis à atteindre,
– Puis nous poursuivons avec une séance « d’hypno-découverte » qui va vous permettre d’expérimenter et d’apprécier l’état de transe hypnotique.
A l’issue de cette seance, nous fixons le prochain rendez vous pour une séance complète.